Bạn có biết những loại thực phẩm giúp căng da mặt dưới đây?

Bạn có biết nhiều thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc chống lão hóa, tăng cường sản sinh collagens giúp làn da căng mịn màng. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp căng da mặt tự nhiên cho bạn.

1. Nho

Nho là loại thực phẩm rất giàu photpho, canxi, sắt, các vitamin, axit amin, có tác dụng đào thải chất độc trong cơ thể và đặc biệt là một người bạn tuyệt rất tốt cho làn da. Ngoài ra, nho còn giúp gan “quét đi” lượng độc tố có hại trong cơ thể, đồng thời có ích cho quá trình tái tạo máu, giúp làn da trở nên hồng hào hơn.
Vì là loại quả giàu năng lượng nên nho rất tốt cho những người cần nhiều năng lượng như người già, trẻ em, thanh thiếu niên, người chơi thể thao… Đối với thai phụ, thì ăn nho không chỉ mang lại lợi ích dinh dưỡng cho thai nhi mà còn tốt cho sức khỏe của người mẹ, giúp lưu lượng máu dồi dào.
>> Xem thêm: Phương pháp căng da mặt không phẫu thuật
2. Hàu

Ngoài tác dụng là một loại thực phẩm “kích thích” ham muốn tình dục mạnh mẽ, hàu cũng có tác dụng trong việc tăng cường vẻ đẹp của bạn với hiệu quả căng da mặt tự nhiên tuyệt vời. Nếu da bạn đang bị nhạt màu, tái xám, nhão chùng hay chảy xệ, bạn nên cố gắng bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu có trong con hàu cho cơ thể. Bên cạnh hàu, các loại hải sản như sò, trai cũng có tác dụng chống lão hóa, tái tạo làn da hiệu quả.
3. Chuối
Chuối là thực phẩm giàu kali và đặc biệt tốt cho việc làm căng da mặt tự nhiên. Theo khoa học, hiện tượng giữ nước bên trong cơ thể là nguyên nhân chính của chứng đầy hơi hoặc một khuôn mặt sưng húp. Trong khi đó, kali lại có thể cân bằng được sự giữ và tích trữ nước bên trong cơ thể. Bên cạnh chuối, các loại thực phẩm giàu kali khác còn có dâu tây, dưa, đu đủ… Đây đều là những sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn sở hữu một khuôn mặt trẻ trung, săn chắc và làn da căng mịn tự nhiên.
>> Tìm hiểu phẫu thuật căng da mặt bằng chỉ