Những món ăn cải thiện vòng 1 không thể bỏ qua

Bạn muốn cải thiện vòng 1 mà không biết làm cách nào? Những món ăn cải thiện vòng 1 không thể bỏ qua cho bạn nữ.

Cách cải thiện vòng 1 với chân giò hầm

Cách cải thiện vòng 1 là bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh… để ăn thường xuyên. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn là khi chúng ta đã trưởng thành.

Món gà hầm đậu tương

Bạn có thể hầm gà với đu đủ xanh hoặc các loại hạt nhiều chất béo và protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

Làm gì để có bộ ngực đẹp? Đu đủ xanh bạn đem hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván sẽ giúp kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Nó cũng có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ là cách giúp cải thiện vòng 1 đáng kể cho bạn.

Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển một cách tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn hay xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành thường xuyên cũng là cách làm ngực săn chắc, lại vừa đẹp cho da.