Tham khảo những cách chăm nom ngực nhỏ dưới đây

Cùng tham khảo và áp dụng với các cách chăm sóc ngực nhỏ dưới đây để có một bầu ngực săn chắc, nở nang và quyến rũ hơn chị em nhé!


Chăm sóc ngực nhỏ bằng cách massage ngực

Ngực nhỏ phải làm sao? Theo các chuyên gia, massage ngực không chỉ là cách giảm nguy cơ mắc ung thư vú mà còn giúp ngực của bạn trở thành căng tròn, săn chắc hơn.  Lời khuyên tốt nhất cho bạn là nên nên mát xa ngực trực tính, tối thiểu 3 lần/tuần, thực hiện vào lúc trước khi đi ngủ hoặc trong lúc tắm. Bạn có thể massage hết thảy xung quanh bầu ngực kết hợp dùng tay kéo bầu ngực lên và ép xuống. Chú ý nên xoay bầu ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.

Chăm nom ngực nhỏ bằng cách bôi kem dưỡng

nguyên tố thời kì, môi trường, tuổi tác có thể khiến bộ ngực của bạn mất đi độ ẩm, chảy xệ nhanh chóng. cho nên, bạn nên thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm cung cấp cho da những chất cấp thiết giúp tăng cường độ đàn hồi, đồng thời làm da “vùng núi” trở nên mềm mại và mượt mà hơn.

Hình ảnh ngực đẹp

Ngủ đúng phong thái cũng là cách chăm sóc ngực nhỏ

Khi ngủ chị em không nên nằm sấp, vì thẳng băng tỳ ngực xuống giường sẽ làm biến dạng bầu ngực.  Đối với chị em có vòng 1 khiêm tốn, cách chăm nom ngực nhỏ tốt nhất chính là nằm nghiêng và dùng gối đỡ bầu ngực sẽ giúp duy trì được hình khối của bộ ngực khi ngủ.

Săn sóc ngực nhỏ bằng cách bổ sung dinh dưỡng

Để giúp vòng 1 quyến rũ, săn chắc và đầy đặn hơn, bạn nên bổ sung dinh dưỡng giàu vitamin A, C,E và K . Đặc biệt, bạn có thể ăn uống nhiều rau củ tươi và các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, nho giàu chất chống ô-xy hóa là một cách coi sóc ngực nhỏ khá hữu hiệu.
 

Xem thêm: Làm vòng 1 nhỏ lại