2 cách làm cằm nhọn nhờ massage

Cách làm cằm nhọn nhờ massage 1



Với cách làm cằm nhọn này, bạn thực hiện như sau:

- Đặt ngón trỏ nằm ngang trên 2 xương gò má, song song miết nhẹ theo chiều trái phải 10 lần mỗi bên.

- Dùng 2 mu bàn tay ấn nhẹ vào xương gò má rồi đẩy nhẹ lên trên.

- Đặt các ngón tay vào 2 bên má, đẩy lên xuống liên tiếp 10 lần.

Bạn muốn cách làm thon mặt trên có hiệu quả thì cũng nên kiên trì thực hành đều đặn hàng ngày trong thời gian dài.

Cách làm cằm nhọn nhờ massage 2

- Đặt bàn tay áp sát vào má.

- 2 mu bàn tay chạm vào cằm.

- Từ từ đẩy tay về phía tai và tiếp massage theo vòng trong và đẩy tay lên.

Bạn có thể kết hợp đồng thời thảy các cách trên để vừa làm gọn mặt, vừa tác động vào phần xương hàm, cho chiếc cằm thon nhọn tự nhiên nhất.

>> Người có gò má cao là như thế nào?