Những cách giúp cải thiện vòng 1, cho vòng 1 săn chắc

Từ trước đến nay "nên ăn gì để vòng 1 to hơn?" luôn là câu hỏi được các chị em đặt ra và đau đầu khi tìm kiếm lời giải đáp. Còn chần chừ gì nữa, bài viết dưới đây chính là câu trả lời mà chị em tìm kiếm bấy lâu nay. Cùng note ra giấy dùng dần để cải thiện vòng 1 của mình thôi nào.
 

Nguồn: Nên ăn gì để vòng 1 to hơn

Ăn gì để vòng 1 to hơn - Trứng gà

Trứng gà được xem là một loại thức ăn rất giàu dinh dưỡng. Với hàm lượng Protein, chất béo lớn, trứng gà sẽ giúp cho các mô mỡ hình thành ở vùng ngực, làm ngực nở và trở nên đẫy đà hơn. Bạn chỉ cần lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc và một thìa cà phê mật ong cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Dùng thường xuyên, bạn sẽ thấy hiệu quả.

Ăn gì để vòng 1 to hơn - Chân giò hầm

Bí quyết để có vòng một to hơn với chân giò hầm cũng rất hiệu quả. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để "nâng cấp" một bộ ngực như ý muốn. Nếu các chị em nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay nhé.

 

 

 

Ăn gì để vòng 1 to hơn - Chân giò hầm​

Ăn gì để vòng 1 to hơn - Nước hầm chân gà

Ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Rất nhiều người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài và hiệu quả rõ rệt khiến nhiều người tin tưởng và làm theo. Đây là bí quyết giúp vòng 1 nở nang, là cách làm ngực săn chắc, căng tròn tự nhiên.

Ăn gì để vòng 1 to hơn - Đu đủ xanh

Từ xa xưa, các bà các mẹ đã biết dùng đu đủ xanh hầm với hầm với chân giò, xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… để kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.

Để thay đổi cho đỡ ngán, chị em có thể linh hoạt thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) để giúp ngon miệng hơn. Đu đủ xanh là món ăn giúp tăng kích cỡ vòng 1 đáng kể.

 



 

 






 

 

Ăn gì để vòng 1 to hơn - Đu đủ xanh​

Ăn gì để vòng 1 to hon - Thực phẩm giàu estrogen

Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Nước cam thảo, hành tây, sữa đậu nành cũng là những thần dược giúp tăng kích thước vòng1.