Răng xấu không có lỗi, lỗi ở bạn không biết làm cho hàm răng đẹp hơn mà thôi. Bạn có muốn răng đẹp như các minh tinh màn bạc không? Những tuyệt chiêu dưới đây tưởng đơn giản nhưng đôi khi bạn lại không biết để thực hiện.

1. Hàm răng đẹp là gì?

Hàm răng đẹp là hàm răng có thể đáp ứng những tiêu chuẩn sau đây:

– Màu sắc răng: trắng sáng, không bị xỉn màu
– Răng đều đặn, các răng có độ dài và rộng chuẩn, răng mọc đúng tư thế, các cạnh răng nằm sát vào nhau.
– Vòm răng khum hình vòng cung
– Đường thẳng đi qua kẽ răng phải nằm chính giữa cung hàm và khuôn mặt
– Nướu và môi phải có độ hài hòa nhất định, khi cười không lộ nướu, nếu lộ cũng chỉ lộ một phần nhỏ

2. Tuyệt chiêu để có được hàm răng đẹp

Tuyệt chiêu đơn giản tự bạn có thể thực hiện để có hàm răng đẹp
Những thói quen trong sinh hoạt, ăn uống một cách khoa học sẽ làm cho bạn có được một hàm răng đẹp hơn.

– Sử dụng chỉ nha khoa: trước khi đánh răng nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng, các mảng bám khó lấy bằng bàn chải đánh răng sẽ được chỉ nha khoa giải quyết một cách triệt để nhất. Nếu không có chỉ nha khoa, bạn có thể dùng tăm để thay thế nhưng cần thực hiện một cách nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương đến nướu.

Hàm răng đẹp thì phải đều đặn

– Làm sạch lưỡi: Thật sai lầm khi nhiều người đánh răng mà không có thói quen làm sạch lưỡi. Lưỡi là nơi chứa đựng các vi khuẩn, là nguyên nhân gây nên hôi miệng. Vệ sinh lưỡi làm giảm vi khuẩn từ đó ngăn chặn việc chúng lây lan sang răng.

– Đánh răng đúng cách: Đánh răng sau khi ăn, sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giúp bạn có được một hàm răng đẹp và khỏe.

– Ăn uống đúng cách: Nên hạn chế các thực phẩm làm ảnh hưởng đến răng như: đồ ngọt, cà phê, thuốc lá…chúng vừa gây xỉn màu răng vừa làm tăng lên nhiều vi khuẩn trên răng.

Hạn chế ăn ít đồ ngọt để có hàm răng đẹp

– Nhai kẹo cao su: Trong kẹo cao su có chứa xylitol – một chất tạo ngọt có thể thay thế cho đường nhưng nhiệt lượng thấp, không cho phép vi khuẩn xâm nhập như ăn đồ ngọt thông thường. Nhai kẹo cao su làm bạn tiết nước bọt nhiều hơn, trung hòa tính axit trong miệng từ đó nguy cơ sâu răng cũng được giảm thiểu.

Tuyệt chiêu để răng đẹp cần sự can thiệp của bác sĩ nha khoa
– Làm cho hàm răng đẹp bằng tẩy trắng răng: Bạn có thể tự tẩy trắng răng tại nhà nhưng hiệu quả sẽ không cao bằng các bác sĩ thực hiện.Trong quá trinh tẩy trắng, bác sĩ sẽ sử dụng thêm các dụng cụ cần thiết để hỗ trợ tẩy trăng răng. Tuy nhiên, không nên tẩy trăng răng khi bạn mắc các bệnh lý về răng miệng, khi bị mòn men răng, các trường hợp răng sâu, hàn trám, răng giả đều không thể thực hiện tẩy trắng răng.

– Niềng răng chỉnh nha: Các phương pháp niềng răng chỉnh nha sẽ giúp bạn có được hàm răng đẹp và đều hơn, cho hiệu quả lâu dài hơn so với các phương pháp khác. Một chút thay đổi sau khi niềng răng đủ để làm khuôn mặt bạn trở nên cuốn hút hơn.

Tuyệt chiêu để có hàm răng đẹp với niềng răng

– Hàn trám răng: Thực hiện cho các hàm răng bị sâu, có lỗ hổng, răng thưa ở mức độ nhẹ.

– Bọc răng sứ và làm mặt dán răng sứ: Áp dụng cho các răng có mức độ khấp khểnh ở mức bình thường, răng ố vàng, sâu, bị sứt mẻ, răng sau khi đã trám, tẩy trắng nhưng không mang lại hiệu quả. Bọc răng sứ chỉ áp dụng cho các trường hợp răng bị hỏng nhưng vẫn có khả năng để tạo thành cùi răng. Răng sứ đôi khi còn là răng đẹp hơn răng tự nhiên của nhiều người.

– Làm cầu răng: Áp dụng cho trường hợp mất răng hoàn toàn và 2 răng kế bên vẫn đủ khỏe mạnh, không bị bệnh lý để làm trụ cố định cho răng bị mất. Cách này không ngăn chặn được tiêu xương nên có thể áp dụng phương pháp trồng răng Implant.

Read more…

Để có hàm răng trắng bóng và nụ cười tươi đẹp rạng rỡ, bạn cần biết giữ vệ sinh răng miệng đúng cách. Việc vệ sinh răng miệng không chỉ mang lại cho bạn một hàm răng khỏe đẹp, sáng bóng, hơi thở thơm tho mà còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh răng miệng thường gặp và xa hơn nữa là một số bệnh khác.

Để răng luôn trắng, sạch

Muốn nụ cười thêm xinh, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản mà hiệu quả sau đây:

Hòa 1 một thìa nước cốt chanh tươi cùng 1 thìa muối nhỏ, nhúng bàn chải vào hỗn hợp này và cọ lên răng; những mảng ố sẽ nhanh chóng biến mất.

Thường xuyên ăn táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp... Lượng axit tự nhiên trong các loại thực vật này và chất xơ của táo giúp loại đi mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.

Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, hàm răng sẽ trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía sẽ chà đi chà lại trên răng.

Hàng ngày, mỗi tối ngồi xem tivi, thay vì nhấm nháp kẹo hay bim bim, bạn hãy dùng miếng cau bổ tư chà kỹ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.

Dùng giấm táo chải răng. Cách này không chỉ làm trắng răng mà còn làm sạch răng.

Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Hoặc bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng để chải răng khi răng bị ố vàng.

Lấy nửa thìa baking soda hòa cùng một chút nước. Dùng hỗn hợp này chải đi chải lại qua răng. Nếu áp dụng cách này thường xuyên, răng bạn sẽ đạt độ trắng như mong muốn.

Muốn hơi thở luôn hấp dẫn

Bạn có thể áp dụng những cách sau đây nếu thấy hơi thở của mình có mùi hoặc sau khi lỡ ăn, uống những thức có nhiều gia vị gây mùi:
Súc miệng bằng nước pha sẵn được chế từ cây ngải hay bạc hà.
Nếu có điều kiện, hãy uống nước sắc từ vỏ cây sồi, cây tầm ma, hoa cúc, cây bulô.
Ngoài ra, táo tươi, chè xanh cũng được dùng để chữa chứng hơi thở có mùi hôi. Một vài nguyên tắc chung.

Chải răng sau bữa ăn:

Mảng bám răng, nguyên nhân gây nên các bệnh răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng... hình thành trong vòng vài giờ sau khi thức ăn tồn tại trong miệng. Do vậy, chải răng sau mỗi bữa ăn là việc làm cần thiết để ngăn ngừa các bệnh răng miệng. Khi chải răng cần chú ý dùng bàn chải lông mềm, chải dọc theo chiều răng mọc hoặc xoay tròn, chải kỹ các mặt của răng.

Cạo lưỡi:

Đây là một thao tác hết sức quan trọng. Nếu ta chỉ đánh răng mà không cạo lưỡi thì vi khuẩn vẫn tồn tại trong khoang miệng. Mục đích của việc cạo lưỡi là nhằm loại bỏ mảng bám và vi khuẩn tồn tại trên bề mặt lưỡi, hạn chế chứng hôi miệng do vi khuẩn gây ra.

Dùng chỉ tơ nha khoa:

Để làm sạch các kẽ răng, tốt nhất nên dùng chỉ tơ nha khoa sau khi chải răng. Dùng tăm không những không lấy hết được thức ăn bị giắt lại mà còn có thể gây ra chảy máu lợi, làm cho kẽ răng rộng ra tạo điều kiện cho thức ăn giắt nhiều hơn, dễ gây các bệnh viêm lợi và sâu răng.

Súc miệng:

Sau khi đánh răng xong, súc miệng bằng nước súc miệng có chứa fluor và clo sẽ giúp loại bỏ mảng bám răng, hốc miệng sạch vi khuẩn và hởi thở thơm tho.

Lưu ý thêm:

Bạn nên đánh răng ngay 5 phút sau mỗi bữa ăn, không nên ăn xong ngồi chơi khá lâu rồi mới đánh răng, thời gian đánh răng khoảng 3 - 5 phút. Nên sử dụng kem đánh răng có chứa fluor để giúp tăng cường kết cấu men răng và chọn bàn chải đánh răng mềm.

Hiệu quả của bàn chải đánh răng bằng máy cũng được thừa nhận, nhưng với điều kiện bạn không được giảm thời gian đánh răng.

Read more…

Bọc răng sứ Paladium là pháp phục hình thẩm mỹ răng tổn thương đang được nhiều người lựa chọn. Răng sứ có lớp sườn bên trong bên trong làm bằng Paladium – là kim loai quý, bên ngoài được bao bọc bởi một lớp sứ có màu khá giống với răng thật, bọc răng sứ Paladium giúp khắc phục hầu hết các tình trạng mất răng, răng hư hỏng, tổn thương, xỉn màu… và đảm bảo chất lượng thẩm mỹ, độ an toàn vượt trội cũng như tuổi thọ lâu dài.

Ai nên thực hiện bọc răng sứ Paladium?

Những trường hợp nên thực hiện bọc răng sứ Paladium để mang lại kết quả phục hình tốt nhất gồm:

Mất răng hay răng bị tổn thương.

Răng xỉn màu và thực hiện tẩy trắng nhưng không mang lại hiệu quả.

Khớp cắn giữa các răng có khoảng trống, răng hô, vẩu, móm nhẹ.

Răng mọc thưa.

Răng lớn nhỏ không đồng đều.

Khách hàng muốn phục hình thẩm mỹ lại hàm răng.

Bọc răng sứ Paladium giúp khắc phục các khuyết điểm trên răng hiệu quả cao

Ưu điểm của bọc răng sứ

Bọc răng sứ Paladium giúp loại bỏ hạn chế của hầu hết các kỹ thuật bọc răng sứ hiện nay, mang đến cho bạn nhiều lợi ích ưu việt như:

Răng có màu đẹp tự nhiên và không bị thay đổi theo thời gian.

Không làm đen cổ răng.

Răng sứ Paladium rất an toàn, không gây kích ứng cho sức khỏe người dùng.

Độ bền lâu dài chống sự ăn mòn oxy hóa trong miệng, không làm thâm nướu.

Khả năng chịu lực tốt, đảm bảo ăn nhai bình thường như răng thật.

Kết quả bọc răng sứ Paladium tại Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn

Đến với Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn, bạn sẽ được bọc răng sứ Paladium do đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi, chuyên môn cao theo đúng quy trình, với sự hỗ trợ của máy móc hiện đại, tiên tiến và chất liệu đảm bảo, đã giúp hàng ngàn khách hàng có được hàm răng đều đẹp sáng bóng hơn.

Read more…

Tẩy trắng răng giá bao nhiêu tiền, giá thành tẩy trắng răng có đi kèm với chất lượng dịch vụ tốt? Đó có lẽ là những mối lo chính đáng. Hiểu rõ điều này, Nha Khoa Việt Úc đã khảo giá tẩy trắng răng từ những nguồn đặc biệt tin cậy để giúp khách hàng có lựa chọn đúng.

Tẩy trắng răng như thế nào để đẹp và an toàn:
Nếu từng có ý định đi tẩy răng, chắc hẳn bạn sẽ dạo quanh các website để tìm kiếm thông tin hữu ích trước khi quyết định lựa chọn phương pháp cũng như dịch vụ nha khoa nào phù hợp với mình. Bạn có thể dễ dàng bắt gặp vô số những thảo luận trên diễn đàn nha khoa, về việc đi tẩy trắng răng. Người thì đến gặp nha sĩ và được tư vấn về phương pháp làm trắng răng mới kết hợp giữa thuốc làm trắng răng và chiếu sáng plasma hoặc laser. Chỉ sau một thời gian ngắn , đã có một màu răng trắng ưng ý. Người thì tự ra cửa hàng mua thuốc về nhà dùng.

Tẩy trắng răng giá bao nhiêu tiền?
Có lẽ bạn không thể nắm rõ được vấn đề giá dịch vụ tẩy trắng răng có thể sẽ bao gồm những phí nào, thực tế bạn phải chi trả những khoản nào khi sử dụng dịch vụ này. Thống kê chính xác là điều hoàn toàn không thể, nhưng chúng tôi có thể gợi ý cho bạn những danh sách những thứ mà trong giá tiền tẩy trắng răng phải có.

Đó là chi phí cho thuốc men và kinh phí bảo quản vô trùng dụng cụ – là những dụng cụ sẽ sử dụng để việc tẩy trắng răng không chỉ đạt kết quả tốt mà còn đảm bảo vệ sinh, an toàn. Giá tẩy trắng răng quan trọng nhất phải kể đến là chi phí cho thuốc tẩy trắng và một phần phí hiệu suất máy tẩy trắng. Đây là những hao phí bạn trực tiếp sử dụng và trả tiền cho nó là đương nhiên.

Tại sao những phòng khám khác nhau giá tẩy trắng răng lại khác nhau:
Câu hỏi này không khó để trả lời bạn. Nếu để ý sẽ thấy, các địa chỉ nha khoa khác nhau sé áp dụng phương pháp tẩy trắng răng khác nhau, hoặc tẩy trắng thông thường, hoặc tẩy trắng bằng ánh sáng xanh, hoặc tẩy trắng bằng laser. Riêng phương pháp tẩy trắng bằng laser có công nghệ tẩy trắng răng Laser Whitening xuất xứ từ công nghệ Mỹ có mức chênh cao hơn thông thường do chất lượng công nghệ mới và đã được kiểm định an toàn. Về công nghệ này, hiện các bác sỹ đang đánh giá cao không chỉ về mức độ thẩm mỹ đạt được mà còn ở tác động được cho là tích cực nhất mà chưa có công nghệ tẩy trắng nào có được là tác động tốt lên mô và men răng.

Với các công nghệ thông thường, tẩy trắng răng giá rẻ hơn, chỉ khoảng hơn 1.000.000 VNĐ nhưng duy trì chỉ trong 6 tháng – 1 năm. Với công nghệ tẩy trắng răng bằng ánh sáng, chí phí dao động lớn từ 1.500.000 – 1.800.000 VNĐ, duy trì trong 3 – 4 năm. Nhưng với Laser Whitening, chi phí tẩy trắng bình thường chỉ 1.800.000 VNĐ và chi phí tẩy trắng cho răng nhiễm màu từ 2.000.000 – 3.000.000 VNĐ duy trì được tới hơn 5 năm.

Read more…

Các nhà khoa học cho rằng tăm tre là cách làm sạch kẽ răng kém hiệu quả và nguy hiểm nhất.

Thói quen hằng ngày sau khi ăn xong của chúng ta hiện nay là xỉa răng. Đối với đại đa số mọi người, xỉa răng là cách tốt nhất để lấy thức ăn bị bám trong kẽ răng. Việc lấy các thức ăn thừa còn sót lại trong răng hoàn toàn tốt cho sức khoả răng miệng nhưng chính chiếc tăm rất dày đó lại đang gây ra tác hại khôn lường cho răng miệng.

1. Tẩy trắng răng giá bao nhiêu
2. Tẩy trắng răng ở đâu

Các nhà khoa học cho rằng tăm tre là cách làm sạch kẽ răng kém hiệu quả và nguy hiểm nhất, nó làm cho bề mặt răng và kẽ răng bị mài mòn rất nhanh, khiến hở kẽ răng và gây các bệnh về nướu; nếu răng bị hở sẽ làm thức ăn càng ngày giắt càng nhiều vào kẽ răng và khiến tình trạng tồi tệ đi. Hơn nữa, các đầu tăm trong quá trình sử dụng có thể sẽ bị gãy và kẹt trong kẽ răng, khiến các đầu nhọn có thể đâm sâu vào trong nướu và gây viêm mủ.

Mục đích của chiếc tăm chỉ để gỡ bỏ các mảng vụn thức ăn lớn nằm ở kẽ răng, đừng nên cố gắng đâm sâu chiếc tăm vào những kẽ răng và nướu vì nó sẽ làm cho răng trở nên thưa thớt và yếu dần. Nếu bắt buộc phải sử dụng tăm hãy làm ướt nó bằng nướt bọ trong miệng trước khi sử dụng để nó trở nên ít nhạy cảm hơn với nướu.

Thay vào đó chúng ta hãy sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng, tuy khá mất thời gian và khó làm quen hơn tăm, nhưng đây được cho là cách hiện quả để làm sạch kẽ răng - nơi bàn chải không với tới được.

Read more…

Đánh răng ít nhất hai lần một ngày với hai phút mỗi lần, dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày, và khám răng định kỳ là cách giúp răng luôn khỏe, theo nha sĩ Kimberly Harms - phát ngôn viên của Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA).

Ngoài những thói quen này, còn một số cách cũng giúp ích cho răng được liệt kê dưới đây, theo everydayhealth.

1. cách làm trắng răng hiệu quả
2. tẩy trắng răng Laser Whitening

Uống thêm nước lọc

Không giống như nước đóng chai, nước máy có chứa fluoride, khoáng chất quan trọng giúp tăng cường men răng. Trong thực tế, việc bổ sung nước uống có fluoride là biện pháp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả nhất, theo ADA.

Ngoài ra, nước có thể giúp rửa sạch các vi khuẩn gây sâu răng từ thực phẩm có thể được kéo khỏi ra răng qua đường uống, tiến sĩ Harms nói.

Chọn thức ăn vặt thông minh

Hạn chế ăn thức ăn có đường hằng ngày bởi đường sản xuất axit trong miệng có thể đóng góp vào việc mòn men răng và sâu răng.

Uống trà

Trà xanh và đen có chứa polyphenol, hợp chất có thể phá hủy hoặc hạn chế vi khuẩn phát triển, theo Trung tâm Y khoa Rochester thuộc Đại học Y khoa Rochester (Mỹ). Đó là một cách để ngăn chặn vi khuẩn sản xuất axit góp phần gây sâu răng.

Nhai kẹo cao su

Theo nha sĩ Andrew Fried, DDS ở tiểu bang Maryland (Mỹ), nhai kẹo cao su kích thích tiết nước bọt, trong đó trung hòa và rửa sạch axit được sản xuất bởi các vi khuẩn trong miệng. Nước bọt cũng mang canxi và phosphate với bề mặt của răng, có thể giúp tăng cường men răng, theo ADA. Để có hiệu quả nhất, nhai kẹo cao su trong vòng 20 phút sau khi ăn.

Vệ sinh lưỡi sạch

Nếu bạn bị hôi miệng, cạo lưỡi có thể giúp ích, tiến sĩ Fried nói. Có rất nhiều vi khuẩn hình thành trên lưỡi, và một số người phát triển nhiều vi khuẩn trên mặt sau của lưỡi mình hơn những người khác. Nếu bạn đang bị tình trạng này, hãy dành vài phút mỗi đêm để cạo lưỡi nhằm loại bỏ các vi khuẩn, trong đó không chỉ gây ra hơi thở hôi, mà còn đặt răng vào nguy cơ sâu răng.

Ăn cà rốt sống

Cà rốt không chỉ tốt cho đôi mắt mà còn tốt cho răng. Nhai cà rốt làm tăng sản xuất nước bọt, giúp rửa sạch các axit có thể nán lại trong miệng. Cà rốt cũng có rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng để có hệ miễn dịch khỏe mạnh, cũng có thể giúp giữ cho răng khỏe mạnh.

Read more…

Sử dụng 2 loại quả tự nhiên giúp bạn làm trắng răng vừa hiệu quả, rẻ tiền lại không hề làm hỏng men răng.

Nguyên nhân chính khiến răng bị ố vàng chính là do bẩm sinh, uống nhiều thuốc kháng sinh, vệ sinh răng không đúng cách và một số thói quen sinh hoạt như hút thuốc, uống cà phê…. Khi các mảng bám ố vàng bám vào men răng rất khó làm sạch, nếu không biết cách sử lý có thể khiến men răng bị tổn thương.

Xem thêm: làm trắng răng ở đâu tốt nhất hà nội

Để loại bỏ các vết ố vàng trên răng hay còn gọi là cao răng, bạn hãy sử dụng ngay nửa quả chanh và 1 miếng dứa để làm trắng răng nhanh chóng mà không cần đến nha sĩ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- Nửa quả chanh.

- 1 miếng dứa.

- 2 thìa cà phê muối.

- 1 ly nước lọc.

Chanh và dứa có chứa nhiều vitamin C, đây được coi là chất tẩy làm trắng răng hiệu quả mà không hề làm mòn men răng. Bên cạnh đó sử dụng hỗn hợp chanh và dứa còn giúp loại bỏ mùi hôi miệng mang đến cho bạn một hơi thở thơm tho.
 

Cách làm:

- Dứa gọt vỏ bỏ mắt, cắt làm 4 rồi lấy một miếng ép lấy nước, bỏ bã.

- Chanh cắt đôi, vắt nước cốt vào một cái chén, thêm nước ép dứa và muối rồi khuấy đều.

- Đổ hỗn hợp này vào ly nước 200ml, khuấy đều rồi dùng để súc miệng nhiều lần, ở lần súc miệng cuối thì ngậm lâu hơn một chút rồi nhỏ.

- Sau khi súc miệng xong thì đánh răng bình thường.

Vậy là chưa đến 3 phút, hàm răng của bạn đã trở nên trắng sáng hơn. Thực hiện cách này mỗi ngày, sau 1-2 tuần các vết ố vàng trên răng đều biến mất và trả lại một hàm răng trắng bóng mà không hề tốn tiền hay công sức.

Ngoài cách trên, bạn có thể lấy nước cốt chanh trộn đều với muối, dùng hỗn hợp này massage trên răng rồi ngậm hỗn hợp khoảng 2-3 phút. Tiếp đến dùng bàn chải đánh răng nhẹ nhàng rồi súc miệng sạch bằng nước. Cách này cũng hiệu quả không kém, tuy nhiên bạn chỉ áp dụng mỗi ngày 1 lần để răng không bị ảnh hưởng.

Read more…

Biết cách sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn làm sạch các mảng bám trên răng và khử sạch mùi hôi miệng

 

Trong sinh hoạt hàng ngày, việc ăn uống những thực phẩm yêu thích có thể sẽ khiến cho những chất tạo màu bám lên thân răng và làm cho hơi thở có mùi khó chịu. Trên thị trường có nhiều loại kem đánh răng làm trắng răng và và đem lại hơi thở thơm tho, dễ chịu.

Ngoài việc sử dụng biện pháp nhờ sự hỗ trợ của một số loại kem đánh răng hoặc nước súc miệng hóa học thì ngay trong nhà bếp, một số nguyên liệu sẵn có cũng giúp ích cho bạn.

Chúng tôi giới thiệu cùng các bạn có 3 giải pháp tự nhiên có tác dụng đem lại hơi thở thơm tho và hàm răng trắng sứ.

Giải pháp 1: Uống nước có nhiều vitamin C

Vitamin C khi thâm nhập vào khoang miệng, chúng sẽ tạo ra một môi trường có tính axit ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn gây mùi. Mặt khác, vitamin C tan trong nước nên chúng có thể kết hợp làm sạch khoang miệng và các mảng bám trên thân răng.

Nguyên liệu gồm: Cam, dâu tây và trái kiwi

Cách làm: Các loại trái cây rửa sạch, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ vừa đủ để có thể bỏ vào bình chứa. Cho tất cả vào trong bình, sau đó đổ nước lọc sạch vào đầy bình và đậy nắp. Bảo quản trong tủ lạnh qua đêm đến sáng hôm sau là bạn có thể sử dụng được bất cứ lúc nào cần.

Giải pháp thứ 2: Súc miệng bằng nước đá lạnh

Sự kết hợp giữa độ lạnh, sạch của đá lạnh cùng với một số chất axit có tính khử mùi như nước chanh, bột quế… sẽ nhanh chóng làm sạch các vi khuẩn trong khoang miệng. Bên cạnh đó, chúng còn làm sạch các mảng bám trên thân răng thông qua quá trình hóa lỏng của nước đá.

Nguyên liệu: Các nguyên liệu bao gồm nước lọc, chanh, quế và khay làm đá.

Cách làm: Cho một ít bột quế vào cốc, sau đó vắt nước chanh và thêm ít nước lọc khuấy đều. Tiếp theo cho nước vào trong khay đá và đặt vào tủ lạnh để chúng đóng băng.

Khi sử dụng, bạn hãy gói chúng vào trong một túi vài đập đập rồi sử dụng chúng để súc miệng. Với cách làm này, khoang miệng của bạn sẽ nhanh chóng lấy lại hơi thở thơm tho.

Giải pháp thứ 3: Nhai những nguyên liệu làm sạch mùi hôi

Ngoài hai giải pháp trên, thì việc lựa chọn một số loại nguyên liệu tự nhiên như táo, quế, cần tây hay cà rốt để nhai cũng là một biện pháp tự nhiên. Công dụng của những nguyên liệu này là dựa vào tính chất giòn và giàu chất xơ khi nhai, chúng hoạt động như một bàn chải đánh răng làm sạch các mảng bám.

Bên cạnh đó, những thành phần axit tự nhiên của những nguyên liệu này còn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mùi nên sau khi nhai, khoang miệng sẽ hết mùi hôi. Vì vậy, khi khoang miệng của bạn có hiện tượng xuất hiện những mùi lạ sau khi ăn thì hãy lựa chọn một trong những nguyên liệu này để nhấm nháp sẽ có hiệu quả.

 

 

Read more…

Sâu răng là một trong những vấn đề sức khỏe răng miệng phổ biến nhất trên thế giới. Nguyên nhân dẫn đến sâu răng chủ yếu là do lượng thức ăn có đường và các vi khuẩn trong mảng bám giải phóng axit làm ăn mòn men răng.
 

Sâu răng là một dấu hiệu của sự thiếu vệ sinh răng miệng. Đồng thời cũng là do bạn nạp quá nhiều lượng đường không cần thiết cho cơ thể trong quá trình ăn uống.

Dưới đây là công thức siêu đơn giản, với các nguyên vật liệu dễ kiếm dễ làm, giúp bạn chữa sâu răng hiệu quả, chữa lành các vết sâu răng sẵn có. Ngoài ra còn có tác dụng làm cho hàm răng trắng khỏe hơn.

Thành phần:

- 1/4 muỗng cà phê dầu dừa

- 1/4 muỗng cà phê nghệ

- 2 giọt dầu đinh hương hoặc dầu bạc hà

- Một nhúm muối

Cách làm:

Trộn tất cả nguyên liệu vào một cái bát. Bôi hỗn hợp này vào bàn chải đánh răng của bạn và đánh răng nhẹ nhàng, tập trung vào khu vực khoang răng càng nhiều càng tốt. Chờ đợi trong vòng 5 phút sau đó chải lại một lần nữa. Cuối cùng, rửa sạch răng với nước ấm.

Muốn răng trắng tinh mà không phải ra nha khoa thẩm mỹ, hãy làm theo công thức này - Ảnh 1.
Thành phần chính của nghệ là curcumin. Curcumin là một chất kháng viêm và sát trùng cao được so sánh ngang với một số loại thuốc kháng sinh chống viêm nhiễm và có ứng dụng rất nhiều trong y học. Sử dụng nghệ sẽ khiến cơn đau răng được cắt giảm rõ rệt. Cũng như các phương pháp khác, dùng bột nghệ rất lành tính và không đem lại bất kỳ tác dụng phụ nào.

Muối có thể làm giảm viêm, giảm đau, tránh nhiễm trùng và ngăn chặn sự tăng trưởng của vi khuẩn trong miệng.

Dầu đinh hương có tác dụng gây tê, giảm đau và sát khuẩn cực kỳ hiệu quả. Đây cũng là thành phần để chế biến ra kem đánh răng, nước súc miệng, thuốc chữa đau răng và thuốc làm trắng răng. Trong nha khoa, tinh dầu đinh hương còn sử dụng trong việc diệt tủy. Bên cạnh đó, mùi hương của dầu đinh hương còn có tác dụng hữu hiệu trong việc loại bỏ mùi hôi răng miệng.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng rằng dầu dừa có thể ngăn chặn liên cầu khuẩn - một nguyên nhân chính gây sâu răng và làm hư hại men răng.

Ngoài ra, để "bí kíp" trên phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý những điều sau:

- Tăng cường các loại thực phẩm có chứa vitamin K2 và vitamin D trong thực đơn ăn uống hằng ngày như: bơ, kem, thịt gà và các sản phẩm từ sữa béo.

- Sử dụng hỗn hợp trên vào mỗi buổi sáng trong 15 phút, 3 lần/tuần

- Hạn chế tốt đa đường kính và các loại thực phẩm chứa nhiều đường.

- Luôn vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày.

Read more…

Dùng vỏ chuối chín, dâu tây, chanh, baking soda, dầu dừa là cách làm trắng răng cực kỳ hiệu quả.Hãy tham khảo ngay nhá

 Ngậm dầu dừa cho hơi thở thơm tho

Cách đơn giản mà hiệu quả để răng trắng sáng lên mỗi ngày, hơi thở thơm tho là ngậm một muỗng dầu dừa nhỏ vào buổi sáng và tối trước khi đánh răng. Thời gian ngậm kéo dài 15-20 phút, sau đó bạn nhổ ra ngoài và đánh răng như bình thường. Tuyệt đối không được nuốt bởi dầu dừa sau khi ngậm vào miệng sẽ chứa nhiều vi khuẩn, mảng bám.

1. Mếng dán trắng răng
2. Làn trắng răng bằng dầu dừa

Súc miệng bằng dầu dừa nguyên chất có tác dụng làm bong những mảng bám, thức ăn, cặn bã còn dính vào trong kẽ răng, chân răng. Khi đó dầu dừa hút vi khuẩn đang có trong khoang miệng, mang lại hơi thở thơm mát.

Làm trắng răng bằng baking soda và nước cốt chanh

Baking soda còn gọi là thuốc muối giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng, giảm nồng độ axit trong khoang miệng. Pha baking soda với một ít nước cốt chanh rồi dùng bàn chải chà nhẹ lên răng. Để hỗn hợp này thấm khoảng vài phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.

Lưu ý, cách làm này nên áp dụng ít hơn một lần trong tuần vì lượng axit trong hỗn hợp chanh và thuốc muối lớn, sử dụng thường xuyên sẽ gây hại cho men răng, viêm nướu.

Làm trắng răng bằng vỏ chuối

Vỏ chuối là công cụ làm đẹp hiệu quả song thường bị chúng ta vứt đi. Vỏ chuối chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là potassium. Chất này có đặc điểm làm trắng và sáng bề mặt răng một cách hiệu quả.

Cách thực hiện đơn giản, sau khi đánh răng như bình thường, bạn dùng mặt trong vỏ chuối chín chà nhẹ vào răng ở các mặt khoảng 2-3 phút. Các khoáng chất từ vỏ chuối thẩm thấu vào giúp răng trắng sáng. Bạn súc miệng lại bằng nước sạch.
Súc miệng bằng nước giấm táo

Pha hỗn hợp giấm táo, muối và nước ấm trong một chén nhỏ, ngậm trong miệng 2-3 phút trước khi đánh răng như bình thường để loại bỏ vôi răng và các loại vi khuẩn có hại trong miệng. Răng bạn sẽ dần trắng sáng và chắc khỏe hơn. Lưu ý, giấm táo chứa nhiều axit, không nên lạm dụng quá mức sẽ khiến răng bị ê buốt.

Dâu tây

Dâu tây là thực phẩm vàng giúp cho hàm răng trắng sáng. Loại trái cây này chứa vitamin C giúp răng trắng sáng hơn. Thực hiện: Nghiền một ít dâu tây thành bột nhão, chà lên răng nhẹ nhàng. Thực hiện 2 lần mỗi ngày trong 2 tuần, màu vàng ố trên răng sẽ biến mất.

Read more…

Baking soda có dạng như thuốc muối, không chỉ là nguyên liệu để làm bánh mà còn có thể làm đẹp như tẩy tế bào chết, trị mụn, khử mùi thân …. Đặc biệt là tẩy trắng răng với baking soda rất hiệu quả.

Tuy không tạo ra mùi thơm như những loại kem đánh răng bạn thường sử dụng, nhưng Baking soda có khả năng loại bỏ những vết ố hay làm trắng răng tự nhiên một cách hiệu quả, có nhiều hãng sinh sản kem đánh răng cũng đưa thành phần baking soda vào công thức của họ để giúp răng trắng sáng.

ngoại giả, baking soda cũng được nghiên cứu là có khả năng trung hòa các axit và các vi khuẩn gây hôi miệng, giúp hơi thở tươi mát hơn khoảng 3 tiếng đồng hồ sau khi đánh răng.

1. Baking soda và kem đánh răng

Bạn chỉ cần cho một chút baking soda vào kem đánh răng, trộn đều, rồi dùng hỗn hợp này đánh răng thông thường một lần mỗi ngày. Nên đánh răng với hỗn tạp này sau bữa ăn, vào buổi tối, trước khi đi ngủ, để làm sạch các mảng bám trên răng. Baking soda giúp tẩy trắng răng thiên nhiên và cho kết quả trắng sáng hơn.

2. Baking soda với chanh
Trộn một ít baking soda với nước cốt chanh cho hẩu lốn sệt lại. Dùng bàn cải hoặc bông mềm bôi đều lên răng, chờ khoảng 2 phút bạn. Sau đó súc miệng bằng nước sạch, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, vì thuộc tính tẩy rửa khá mạnh, cách này chỉ nên làm tối đa 1 tuần 1 lần, không nên làm liên tiếp vì có thể làm mòn men răng
Lưu ý khi tẩy trắng răng tại nhà với baking soda

Làm trắng răng thiên nhiên với baking soda là hiệu quả và ít tốn kém nhưng nếu sử dụng quá mức sẽ làm mòn men răng hay ê buốt. backing soda có loại thể bỏ các vết bẩn bám trên bề mặt răng nhưng không diệt được các vi khuẩn trong khoan miệng như kem đánh răng

Read more…

Chắc chắn rồi! Nhưng nhiều bạn không biết rằng, chỉ với một vài thành phần dễ kiếm, bạn có thể làm trắng răng tại nhà vô cùng hiệu quả.

Trước tiên, bạn phải đảm bảo việc chăm sóc răng diễn ra hàng ngày. Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sử dụng kem đánh răng, bàn chải đánh răng phù hợp. Đặc biệt không hút thuốc và rượu bia quá mức, chúng sẽ làm răng bạn ố vàng nhanh chóng.

1. Tẩy trắng răng giá bao nhiêu
2. Tẩy trắng răng có hại không

1. Baking Soda và nước cốt chanh
Vắt nửa quả chanh, lấy nước đó trộn với một thìa Baking Soda. Dùng hỗn hợp nước cốt chanh + Baking Soda như kem đánh răng.

2. Baking Soda và dâu tây
Cà phê, trà, rượu… chứa nhiều thành phần làm ngả màu răng. Dâu tây giàu Acid Melic có khả năng phá vỡ mảng màu đó. Dâu tây còn chứa nhiều thành phần chống Oxy hóa rất tốt cho sức khỏe.
Tương tự như trên, bạn hãy nghiền nhỏ dâu tây trộn với bột Baking Soda. Sử dụng như kem đánh răng.

3. Giấm táo
Theo những nghiêm cứu gần đây, giấm táo rất tốt cho việc loại bỏ các mảng màu ố vàng trên răng. Trước khi bạn đánh răng, trộn nước và giấm táo với tỉ lệ 3:1 (3 phần nước, 1 phần giấm). Súc miệng 15 – 30s để làm sạch hiệu quả răng miệng.

4. Ăn các thực phẩm làm trắng răng tại nhà
Dầu dừa và phô mai là 2 loại thực phẩm tự nhiên rất tốt để làm trắng răng tại nhà. Hãy tạo cho mình thói quen ăn những loại thực phẩm này trong bữa ăn, bạn sẽ có được hàm răng trắng sáng một cách an toàn mà không cần bất kì sự can thiệp nào của hóa chất.

Read more…

Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Chắc bạn đã thuộc làu câu này từ ngày mẫu giáo. Nụ cười tươi tắn rạng rỡ không chỉ gây thiện cảm với người đối diện mà còn giúp bạn tự tin trong mọi việc. Và điều gì quyết định một nụ cười rạng rỡ? Không chỉ đôi môi căng mọng, mà còn bởi hàm răng khỏe mạnh sáng bóng, giúp bạn trở nên tươi tắn và có sức sống hơn rất nhiều đấy.

1/ Làm trắng răng với baking soda và kem đánh răng

Hướng dẫn: các bạn cho một ít baking soda vào kem đánh răng vào một cái chén nhỏ, trộn đều, rồi dùng hỗn hợp này đánh răng bình thường một lần mỗi ngày. Nên đánh răng với hỗn hợp này sau bữa ăn, vào buổi tối trước khi đi ngủ, để làm sạch các mảng bám trên răng. Baking soda giúp làm trắng răng tự nhiên và cho kết quả trắng sáng hơn.

2/ Tẩy trắng răng bằng baking soda với nước chanh

Trong nước cốt chanh có hàm lượng axit khá cao, chính vì vậy thường sử dụng chanh để tẩy trắng hoặc làm sạch răng. Hướng dẫn thực hiện như sau Bạn lấy nước cốt chanh trộn đều với baking soda trong chén nhỏ sau đó lấy bông tăm thoa đều lên răng và để trong 2 phút sau đó súc miệng lại bằng nước thường.

3/ Làm trắng răng bằng baking soda kết hợp với muối

Muối có tính chất làm sạch răng miệng, trung hòa axit. Chính vì vậy khi làm trắng răng bằng baking soda bạn có thể sử dụng hỗn hợp baking kết hợp với muối trong lúc đánh răng sẽ giúp cho răng bạn trắng sáng. Pha trộn hỗn hợp này dùng bàn chải đánh răng hay một miếng vải sạch để chà những mảng bám khó hơn. Súc lại nước thường sau khi đánh răng.

4/ Tẩy trắng răng với baking soda và dâu tây

1. Tẩy trắng răng ở đâu tốt nhất hà nội
2. Tẩy trắng răng giá bao nhiêu

Trong trái dâu tây có chất chống oxy hóa khá mạnh, và axit malic rất tốt cho việc tẩy trắng các mảng bám ô vàng trên răng.

Hướng dẫn: cách làm khá đơn giản bạn chỉ cần nghiền nhỏ dâu tây rồi sau đó thêm bột baking soda tạo thành hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp này chải răng trong vòng 2 phút rồi sau đó súc miệng bằng nước thường.

Bạn áp dụng phương pháp trên sáng, tối mỗi khi đánh răng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau hai ngày.

Read more…

Răng bị đổi màu, bị xỉn do một số nguyên nhân nào đó khiến bạn tự ti khi giao tiếp, không dám cười thoải mái. Mẹo làm trắng răng đơn giản tại nhà mà bạn không ngờ tới có thể giúp răng trắng sáng trở lại, mang lại cho bạn nụ cười tươi tắn.

1. Mẹo làm trắng răng từ dâu tây

Dâu tây sẽ giúp bạn nói lời tạm biệt với hàm răng ố màu một cách đơn giản. Trong quả dâu tây có chứa nhiều axit malic và các loại vitamin C, A. Các thành phần này có khả năng làm loại bỏ mảng bám trên răng-nguyên nhân chính khiến răng bạn bị đổi màu. Màu răng của bạn sẽ được cải thiện trở nên trắng sáng hơn trông thấy với mẹo làm trắng răng này.

Mẹo làm trắng răng hiệu quả từ dâu tây

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị 3-4 quả dâu tây, kem đánh răng

– Nghiền nát dâu tây và trộn đều với kem đánh răng, để khoảng 3 phút sau đó đánh răng 2 lần trên ngày.

2. Mẹo làm trắng răng từ chanh và muối

Chanh và muối có công dụng vô cùng hữu ích trong việc làm trắng răng, làm sạch mảng bám. Trong chanh có chứa axit citric có thể làm răng trắng sáng hữu hiệu. Muối có tác dụng sát khuẩn, khử trùng tốt có thể phòng ngừa sâu răng và khử mùi hôi hiệu quả. Việc kết hợp chanh với muối chính là cách tuyệt vời giúp hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh.

Cách thực hiện mẹo làm trắng răng này: Lấy 1 quả chanh và 1 thìa cafe muối trộn đều với nhau. Sau đó dùng hỗn hợp này để chải răng trong vòng 3 phút, thực hiện 3 lần/tuần, không nên dùng liên tục vì axit trong chanh có thể làm mòn men răng.

3. Baking soda và chanh mẹo làm trắng răng hiệu quả
- Tẩy trắng răng bằng laser
Mẹo làm trắng răng này rất phổ biến, đơn giản và rất dễ thực hiện. Chanh và baking soda kết hợp tạo nên chất tẩy trắng nhẹ giúp loại bỏ màu ố trên răng và các mảng bám, làm trắng răng tự nhiên.

Lấy một ít bột baking soda trộn với nước cốt chanh. Dùng bông tăm làm sạch nước bọt và những mảng bám dư thừa trên răng trước khi bôi hỗn hợp chanh và baking soda lên răng. Để như thế 1 phút rồi chải răng, chỉ lên dùng một tuần một lần tránh lạm dụng sẽ khiến men răng bị mòn. Nếu cảm thấy nướu bị kích thích thì nên ngưng dùng ngay.

4. Tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn mẹo làm trắng răng đơn giản

Táo, cà rốt, cần tây là những loại rau củ, quả giòn rất tốt cho răng. Trái cây, rau củ giòn có tác dụng như bàn chải đánh răng tự nhiên giúp loại bỏ các thức ăn thừa bám trên răng và các vết bẩn trên bề mặt. Không những thế các loại axit trong trái cây cũng có tác dụng làm răng trắng hơn. Điển hình là axit malic trong táo có thể loại bỏ vết bẩn trên răng một cách hiệu quả. Vì vậy nên tăng cường bổ sung các loại rau củ quả hàng ngày chính là một cách làm trắng răng đơn giản mà tiện lợi.

Read more…